小学生のお子さんに安心しておすすめできるサプリメント

最近、子供の成長が遅いような気がして心配です~サッカーチームでも当たり負けしちゃって…
小学生のお子さんには、成長の土台作りが大切です。高学年~思春期に訪れる成長スパートの時期に、一気に伸ばすためにも「栄養」には配慮しましょう。

ここでは、小学生のお子さんに、おすすめできる「安心のサプリメント」をご紹介します。

運動をしている子におすすめの無添加成長サプリ「ジュニサプ」

スポーツをしている小学生(男女)には「ジュニサプ」をおすすめします。

成長期の子供たちはエネルギーや栄養素が不足しがちなのですが、スポーツをしている小学生は一般小学生より、さらにエネルギーや栄養素が必要になります。

上の図は、一般小学生と運動量の多い小学生が同じ食事量だった場合の比較です。本格的に運動をしている子は、一般小学生と同じエネルギー量や栄養素量だった場合、基礎代謝分の栄養素やエネルギーが不足してしまうことになります。

基礎代謝分が不足してしまうと、身体作りに大切な成長ホルモンが分泌されにくくなります。
小学生アスリートは食事量や積極的間食によりエネルギー量、ジュニサプなどのサプリメントで栄養素を補給するのがベストになります。

ジュニサプはスポーツ指導者の多くが推奨している

砂糖・人工甘味料・香料など無添加なのに加え、ジュニアアスリート専用に配合されていることが、多くのスポーツ指導者に選択されている理由でしょう。

リリースされて間もないですが、強豪クラブでは既にジュニサプをチーム導入しているクラブもあるようです。

近年、指導者の若返りも進んできており、強豪チームでは積極的に食育にも力を入れてきているチームも増えています。詳しくは公式サイトをご確認ください。

一般小学生(運動強度が普通)サプリメント第1位「ポリカル」

本格的にスポーツをしていない小学生のお子さんには、特許成分「ポリカン」配合のポリカルをおすすめします。

※クラブチームや本格的にスポーツをしている小学生アスリートには「ジュニサプ」をおすすめします。

本格的な成長期になる高学年~中学生の期間に、ポテンシャルを100%発揮させるには低学年の時期から成長の土台を作り、各年代の平均身長はクリアしておくことが大事です。

男の子 女の子
小学1年生 116.5cm 115.6cm
小学2年生 122.5cm 121.5cm
小学3年生 128.1cm 127.2cm
小学4年生 133.6cm 133.4cm
平均身長より、6cmも低いです…
平均値(SD値)より大幅に低い場合は、低身長症の恐れもあるので専門医に観てもらう事も考えてください。

参考:小学生の平均身長とSD値など

でも、ほとんどの場合はSD値内に収まる範囲ですので、今のうちから気をつけていれば両親とも身長が低くても、平均身長程度は伸びる子がほとんですよ。

子供の成長が気になる親御さんは「サプリメント」を普段の食事と併用して、カラダ作りを考えてみてください。

子供の成長にはカルシウムなどの栄養素がとても大切なことはご存知ですよね?

ただし、食事だけでカルシウムを十分に摂取するのは、かなりハードルが高いのです!

成長期前後の子供の1日推奨カルシウム量は707mg~986mgになります。※参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2010版よりこれだけの量を食事だけで摂るのは難しく、実際にはほとんどの子どもがカルシウムが不足しているのが現状です。

ですので、栄養バランスを考え、不足しがちな栄養素を上手に効率良く補うこと、続けていくことが大切なのです。

ポリカル(POLYCAL)が選ばれるにはワケがある

ポリカルの特徴をいくつかご紹介しますね。

カルシウムをダブルで摂取できる!

ポリカルはサンゴカルシウム、卵殻カルシウム、2つの吸収性の高いカルシウムを配合しています。

「サンゴカルシウム」とは?

サンゴカルシウムは造礁サンゴや貝、有孔虫などが形成した炭酸カルシウムや炭酸マグネシウム、ナトリウム、カリウム等の自分では作り出せない必須栄養分である「海のミネラル」を多様に含んでいます。

「卵殻カルシウム」とは?

カルシウム源として摂取するものはリン含量が少ない方が望ましいと考えられています。卵殻カルシウムはリン含量が少ないため、理想的なカルシウム源といえます。

カルシウムのパートナー「マグネシウム」

ポリカルはカルシウムとマグネシウムを成長の黄金比である「2:1」の割合で配合しています。

マグネシウムはホルモンのバランス、エネルギーの生成や、多くの重要な生化学反応の過程で不可欠の物質です。

マグネシウムには、カルシウムと共に骨を強化する働きがあるのですが、カルシウムばかりを摂取しても、マグネシウムが不足すると骨からカルシウムが溶け出してしまうのです。

子供の成長に欠かせない貴重な成分を贅沢配合!


この他にも、「コラーゲン」「特許成分ポリカン」「アルギニンなどのアミノ酸」がバランスよく配合されています。

ポリカルの「すくすく成分」を毎日上手に!

ポリカルは1日3粒と少ない粒数で、サプリメント特有のニオイも気にならないのもGood!詳しくは公式サイトをチェックしてください。

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