トータルアップや身長サプリメントに効果はあるの？使ってみた感想

はじめまして、身長サプリアドバイザーのYUKIです。管理栄養士としてスポーツジムに勤務しており、主にアスリート向けの食事管理を行っています。家庭では小学6年生（息子）と2年生（娘）の子育てに日々奮闘中です。

子供のためにトータルアップを飲ませ始めたキッカケや、内容成分・使っている感想などをお伝えしたいと思います。

トータルアップを息子に飲ませ始めたきっかけ

私の両親は当時の平均身長と同じぐらいですが、兄も私も現在の平均身長は上回っています。（兄180cm、私161cm）

私自身は小学生の時からクラスでも真ん中より後ろの方だったので、これ以上身長は伸びて欲しくないと思っていたぐらいです。

これまで、身長に悩みもなかった事から栄養の勉強はしていても、身長を伸ばすこと（栄養素の面から）にはあまり関心がありませんでしたが、夫は身長にコンプレックスが有り子供が同じような状況になる事を心配していました。

夫は166cmですので、スーツの時は革靴（やや厚底）を履けば、私がヒールを履いてもほんの少し私より身長が高くなりますが、よくこんなことを言っています。

俺もあと+10cmあればな～人生変わっていたかも…

色んな思いをしてきたのね…身長には強い思いを感じるわ。

夫は小さい頃から大学まで真剣にサッカーをしていたので、身長差がいかにスポーツにおいて有利かを知っており、プロ入りできなかったことは夫の人生の大きな転機となったようです。

息子には同じ思いをさせたくない

子供が生まれてからは、男の子という事もあり食生活には気をつけて育ててきました。その影響もあって小学校入学時は121cmと平均身長をクリアできていました。

小学生からは夫と同じようにサッカーも初めて、将来は欧州でプレーしたいと言っています。私も夫も出来るところまで、息子の夢を応援してあげたい気持ちです。

今はJリーグ下部組織のセレクションに合格し頑張っています。

ただ、周りの子に比べて背が低いのが気がかりでしたので、普段の食事プラスアルファで成長サプリメントを検討するようになりトータルアップと出会いました。

成長期の体作りは、とにかく食べることが重要です。あるJr.ユースチームでは、ご飯三杯以上食べないと試合に出れないチームもあり、食が細い子供は泣きながら試合に出るために食べているチームもあるぐらいです。

このようなクラブチームがある程、サッカーにおいて体躯（身長）は重要な要素であり、それがないだけで上の世代に上がる時にふるいにかけられる可能性もあります。

実際、プロサッカー選手の身長は一般男性平均身長よりも高くなっています。詳しくは「Jリーガーポジション別平均身長」というコラムがあります。

Jリーガー平均身長と海外プロサッカーリーグ平均身長

2016年10月12日

トータルアップ（TOTAL UP）に決めた理由

子供には小さい頃から極力お菓子を与えないようにしてきました。同じように躾（しつけ）をされているお母さんも多いと思います。

でも、現状販売されている成長サプリメントは、「飲ませてはいけないサプリメントとは？」でも触れましたが、砂糖や人工甘味料を多く含んだお菓子のようなものが大半です。

子供に飲ませて良いサプリメント、飲ませてはいけないサプリメントとは？

2016年10月7日

子供の成長にとって最も大切な時期に、毎日ジュースやお菓子（グミ、タブレット）のような物は摂らせたくありません。

プラスアルファの栄養素のために、その何倍もの砂糖・人工甘味料を子供に与えてしまうサプリメントには疑問を感じています。

子供用サプリメントで砂糖抜きになると粒タイプしかありません。その中でもJr.アスリートも多く飲んでいるというトータルアップに決めました！

トータルアップ注文、到着・商品中身

トータルアップ（TOTAL UP）はWeb注文、電話注文がありますが、私は初回のみ電話注文しました。２回目からは１袋でも送料無料になるとのことです。ある程度の期間は続けるつもりなので3袋（3ヶ月分）注文しました。

商品とパンフレット（栄養とアミノ酸の基礎知識）などが同包されていました。身長サプリメントが初めての方は読んでおくと勉強になると思います。

その他、運営元のFacebookやツイッター、ブログのQRコードが記載された紙も入っています。

早速開けてみました

大きさは6mm程度でした。ミント系タブレットと同じぐらいでしょうか。色は濃い緑色でサプリメント特有のニオイがなかったので安心しました。原料に人工甘味料や着色料は無し。

1日8粒目安で1袋で1ヶ月分入っています。原料にスピルリナが入っているので、緑色です。水で飲んでみましたが、特に後味もなく普通に飲めます。サポートセンターに確認しましたが、寝る直前でなければ何時飲んでも大丈夫との事です。

※卵、大豆由来の成分が入っているので、アレルギーを持っているお子さんは気をつけてください。

公式サイトを確認する

トータルアップ（TOTAL UP）内容成分

ドロマイト、還元麦芽糖水飴、スピルリナ原末、麦芽糖、亜鉛含有酵母、L-オルニチン塩酸塩、卵黄蛋白加水分解物（卵を含む）、フォスファチジルセリン含有レシチン抽出物（大豆を含む）／セルロース、L-トリプトファン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、L-アルギニン、L-フェニルアラニン、L-アスパラギン酸Na、L-リジン塩酸塩、V.C、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、L-シスチン、L- ロイシン、ヒドロキシプロピルセルロース、シェラック、L-バリン、L-イソロイシン、V.B1、V.B2、V.B6、レシチン（大豆由来）、L-スレオニン、V.D、V.B12

砂糖、人工甘味料、香料、保存料は入っていません。食品の部分ではドロマイト、還元麦芽糖水飴、スピルリナ原末の順に入っています。※2018年7月31日成分表更新しています。

/（スラッシュ）以降が添加物でアミノ酸やビタミン類の記載になります。セルロースは冷水にも熱水にも溶けない炭水化物になります。