習い事

子供に体を動かす習い事をさせるときは十分な栄養を!

子供がやっている習い事のランキング上位の半数以上は体を使う習い事です。体を使う習い事では、水泳やピアノなど一見背の高さが関係ないように思えるものでも、背が低いと不利になってしまうものがほとんでです。習い事をうまく習得するためにも、小柄な子供に対しては十分な栄養を与えて発育が妨げられることがないようにしましょう。

子どもに与える親の影響

子育ての悩み -背が伸びない子供には心と体のフォローが必要!

子育ての悩みの一つ、子供の背が伸びないことに対しては、親が心のサポートと体のサポートをしてあげることが必要です。心のサポートとしては、子供をよく見る、他人と比べない、小さい子扱いしない、の3つがポイントです。体のサポートとしては栄養バランスのよい食事や人工甘味料が入っていないサプリメントを与えることがポイントです。

食事

背が低い子供の発育のためにママとパパがすべきこと

子供の背が低いために悩んでいるときは、バランスのよい栄養を摂取させることが必要です。けれども野菜ジュースや栄養食品や栄養サプリメントの中にも栄養バランスが取れていないものや人工甘味料が入っているものもあるので注意が必要です。背を伸ばすための正しい知識をつけてバランスのとれた成長サプリメントを摂取させるようにしましょう。

食事

子供が喜ぶご飯は香りがポイント?子供の味覚を育てるための2つのコツをご紹介

子供が喜ぶご飯は、子供の健康や成長のことを考えると栄養面にも気を付けて作りたいですよね?私がおすすめする子供が喜ぶご飯作りのポイントは、おいしい出汁をとることです。おいしい出汁の作り方を知り、なるべく無添加で甘味料なども使わないご飯作りを目指しましょう!