中学生、高校生にオススメの「身長サプリランキング」

新しい身長サプリ検討してるけど、どの商品が良いか分からない…
成長サプリは沢山ありますが、お子さんの年齢やライフスタイルに合わせて選びましょう。
牛乳や水で溶かすタイプは子供が飽きちゃって…この前買ったサプリは美味しくないと言って飲んでくれないし…
子供は味に敏感ですからね。又、ジュースタイプは砂糖や人口甘味料もたくさん入っているので、あまりおすすめしていません。
やっぱり、そうですか!
ここでは、砂糖や人口甘味料などが入っていない、「小学校高学年から中学生、高校生」におすすめの成長サプリメントを紹介するので参考にしてくださいね。

6歳くらいから小学校高学年までのお子様には、以下のサイトをご確認ください。

小学校のお子さんにおすすめの「身長サプリランキング」

2017.05.12

小学校高学年から中学生、高校生向け身長サプリランキング

 

トータルアップ(TOTAL UP)

トータルアップは成長に必要な栄養成分を徹底的に研究し、17種類のアミノ酸をはじめ、各種成分をバランス良く配合したサプリメント。

身長の悩みや、Jr.アスリートのカラダ作りの分野では、圧倒的実績を誇るトータルアップ。

人気の秘密は「内容成分」、子供が毎日飲むものだから、砂糖や人工甘味料などが入っていない物を選びたいという親御様が多いようです。

粒タイプなので、出先や合宿中にも手軽に飲めます。吸収率の高いL型のアミノ酸が、バランス良く配合されているのも高評価です。小学校高学年~高校生ぐらいまでの子供さんには、まずトータルアップをオススメします。

また、販売ページ以外にも子供の成長に役立つ情報を発信している「サポートサイト」も充実しています。これは安心できる要素です。

トータルアップはスポーツをしている「男の子」「女の子」に特におすすめです!

管理人レビュー

息子がサッカーを真剣にしていたのですが、体格差で負けてしまう現実から、成長サプリメントを検討していた時にトータルアップに出会いました。

子供には小さい頃から極力お菓子を与えないようにしてきました。子供の成長にとって最も大切な時期に、毎日ジュースやお菓子のようなサプリメントは摂らせたくなかったので、甘味料などの入っていないトータルアップを選びましたが正解でした。

トータルアップに関しては「使ってみた感想」の記事も参考にしてくださいね。

トータルアップに効果はない!?使ってみた感想【まとめ】

2017.04.14

口コミ

ちょうど1年がたちました。おかげさまで身長も伸びたのですが、高校の部活での厳しい練習の後も疲れにくい身体になってきました。

おすすめ度:★★★★★

購入を決めた理由は電話でした。色々知らない事を教えて頂き、子供のために活かしていこうと思います。

おすすめ度:★★★★★

中2の息子が飲み始めて6ヶ月ほど経ちましたが、その間8センチほど身長が高くなりました。栄養アドバイザーの小泉先生に言われた通り、今後も継続していこうと思っております。

おすすめ度:★★★★★

中学1年生の娘のためにはじめました。1年間続けましたが満足しています。

おすすめ度:★★★★★

専門医のドクターからのコメント


一般の成長サプリメント販売ページには、スポーツトレーナーや栄養士の方々がコメントを寄せていますが「トータルアップ」では、専門医のドクターからのコメントが掲載されています。

ここは他のサプリメントとの大きな違いですね。

MAX GPC α

「MAX GPC α」はカプセルが飲めるという条件付きですが、甘味料や添加物も入っておらず成分的におすすめです。

MAXGPC-αは母乳にも含まれている成長成分「α-GPC」を配合した、カプセルタイプの成長サプリメントです。

α-GPCの他にも、アルギニンをはじめとするアミノ酸やプロテタイトという成分が配合されています。もちろん粉末タイプサプリのような「砂糖、人口甘味料」などは入っていないので安心です。

公式サイトにも記載のあるように、特定の成分(例えばアルギニン)のみたくさん摂取しても、無駄になってしまいます。

「MAX GPC α」は自然由来の栄養成分を、バランスよく摂取できるような配合になっています。

もちろん、粉末タイプサプリのような人口甘味料、保存料、香料、着色料などは入っていません。

単品購入の場合は19,440円と、成長サプリの中でも高額な部類に入りますが「定期購入」だと50%OFFの9,720円となります。※最低2回の継続が必要。

レビュー

MAX GPC αはカプセル型ですので、純粋に成長成分のみ配合できるメリットがありますが、やはり子供には飲みにくく嫌がります。私も購入してみましたが、1日6カプセルは大人でもちょっとしんどいかな・・・

飲みにくさの部分で、リピート率が今ひとつなのだと思います。価格は通常19,440円と非常に高額ですが、定期コースですと半額になります。サポートサイトに関しては、販売ページはしっかりしているのですが、購入者向けのサイトや、会社として情報を発信しているサイトはありません。内容成分はいいと思いますので2位にしました。

カラダアルファ

「カラダアルファ」は粒タイプサプリメントでトータルアップと同じカテゴリに入ります。

消化吸収率の高い「ウルトラ野菜」であるスピルナを主成分に、アクアミネラルやひじき末などを配合し固めた粒タイプサプリメントです。

粒タイプなので賦形剤以外は余分なものは入っていません。もちろん人口甘味料、砂糖、香料なども入っていませんので安心です。

レビュー

カラダアルファの成分はスピルリナ、アクアミネラルの順に入っています。カラダアルファは賦形剤以外シンプルに栄養素のみを配合していますが、直接アミノ酸や成長成分は入っていません。

健康食品としてはいいものだと感じていますが、成分的に直接のアミノ酸などが入っていないのであれば、スピルリナを主原料としたサプリメントはカラダアルファの半額程度で市販されています。

成長にとって良い製品だと思いますが、その分評価を下げています。

番外編 ジュニアプロテインについて

息子の所属しているリトルシニアにて、チーム単位でプロテインを飲むことになりました。筋肉が付き過ぎて、背が伸びなくなってしまいそうで心配です?
最近はチーム単位でプロテインを推奨するなど、指導者の意識が上がってきています。背が伸びなくなるような事はないので安心してください。

プロテインには筋肉増強などのイメージがあり、ムキムキマッチョになってしまい背が伸びないと心配される方がいるようですが、プロテインを飲んだだけでは筋肉は付きませんし、ボディービルダーのようなトレーニングも指導者が行いません。

プロテインの成分は「乳清たんぱく」か「大豆たんぱく」などの栄養素です。

これらの栄養素を運動後30分以内に摂取することにより、筋肉の修復や筋力アップに繋がりやすくなります。

ただ、ジュニアプロテインは溶かして飲む物なので「砂糖や人口甘味料」などが含まれています。

ジュニアプロテインの成分

プロテインで有名なのは「明治のザバス」と「森永のウイダー」ですよね。子供用としてザバスはココア味とマスカット風味、ウイダーはココア味とヨーグルト味が販売されています。

ザバスココア味
乳清たんぱく、デキストリン、ココアパウダー、砂糖、食塩、植物油脂、卵殻Ca、乳化剤(大豆を含む)、V.C、香料、ピロリン酸第ニ鉄、甘味料(スクラロース、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、硫酸Mg、V.E、ナイアシン、V.B1、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、 V.B12
ザバスマスカット風味
乳清たんぱく、デキストリン、植物油脂、クエン酸、乳酸Ca、V.C、硫酸Mg、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、香料、ピロリン酸第二鉄、増粘剤(プルラン)、乳化剤(大豆を含む)、V.E、ナイアシン、V.B1、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、 V.B12
ウイダーココア味
大豆たんぱく、砂糖、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、果糖、カラメルシラップ、食用油脂、貝Ca、炭酸Ca、乳化剤、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.D、V.B12
ウイダーヨーグルト味
ホエイたんぱく(乳成分を含む)、果糖、砂糖、食用油脂、酵母エキス、貝Ca、炭酸Ca、香料、乳化剤、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.D、V.B12
ご覧のようにジュニアプロテインは砂糖や人工甘味料もある程度入っているので、できれば砂糖などが入っていないプロテインをおすすめします。

※粉末タイプの身長サプリメントのように、成分表の最初ではないので配合量は少なめになっています。

必要以上のたんぱく質は尿として排出されますが、過剰摂取し続けると腎臓・肝臓に負担がかかりますので、運動量の少ないお子さんは摂り過ぎに注意が必要です。

甘味料まみれの身長サプリメント業界

ジュースやお菓子みたいなサプリメントは大丈夫?
成長期に飲む身長サプリに人工甘味料や砂糖がたくさん入ったジュースやお菓子のようなサプリメントは絶対に選ばないようにしてください。

「子供に飲ませて良いサプリメント、 飲ませてはいけないサプリメントとは?」でも触れましたが、不要な添加物だらけのサプリメントは子供の体に良いとは決して言えません。

子供に飲ませて良いサプリメント、 飲ませてはいけないサプリメントとは?

2016.10.07

もし、粉末タイプの成長サプリメントを自身の子供に飲ませているのであれば、パッケージ裏面の成分表をご確認ください。もしくは、ネットで「商品名+画像」で検索すれば商品パケージ裏面が掲載されている場合があります。

エリスリトール、デキストリン、グレープフルーツ果汁末、さとうきび抽出物、L-オルニチン塩酸塩、L-シトルリン、モズク抽出物、スピルリナ末、高麗人参摘出物、コラーゲンペプチド(ブタ由来)、卵黄ペプチド、α-GPC含有食用精製加工油脂末、L-アルギニン、クエン酸、香料甘味料(カンゾウ、スクラロース)、ビタミン類、(成分に卵、大豆、ゼラチン含む)
※上記成分表はよくネット広告されている商品の成分表です。
※赤文字は甘味料になります。
※青文字は栄養素ではありません。

成長期の子供が毎日飲むものですので、しっかり確認する事を強くおすすめします。栄養素や成長成分は経口摂取すると大人でも飲み難い味がしますので人工甘味料などで味を調整しなくてはなりません。

又、グミタイプの成長サプリメントもありますが砂糖、香料、着色料を大量に入れないと子供は食べられません。

人工甘味料・砂糖(グラニュー糖)パウダーが原材料の中で(添加物除く)多く入っているサプリメント一覧

ドクターセノビル、アスミール、ノビルン、スクスクカルシウム、にこにこカルシウム、せのびと~る、セノビック、のびのびスムージー、ノビーノ、カルシウムグミ、毎日骨ケアMBP、ノビタタブレット、その他商品

上記の商品は原材料の中で、人工甘味料・砂糖(グラニュー糖)○○パウダーの比率が一番多い割合になっています。

原材料の中で1番の比率ではなくとも、粉末サプリメントには砂糖や人工甘味料が、まず間違いなく入っています。

毎日、子供に飲ませる成長サプリメントですから、販売ページの雰囲気やキャッチコピーだけで選ばず、内容成分もしっかりチェックして下さいね。

中学生、高校生のための身長サプリ選び

成長期に一気に伸ばしたい!本気の中学生、高校生が安心して続けられる、身長プリメント比較はコチラ。
小学生のための身長サプリメント選び

本格的な成長期が来る前に、伸びる土台を作りたい!安心して子供に飲ませる事のできるサプリメント比較はコチラ。