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食事

背が低い子供の発育のためにママとパパがすべきこと

子供の背が低いために悩んでいるときは、バランスのよい栄養を摂取させることが必要です。けれども野菜ジュースや栄養食品や栄養サプリメントの中にも栄養バランスが取れていないものや人工甘味料が入っているものもあるので注意が必要です。背を伸ばすための正しい知識をつけてバランスのとれた成長サプリメントを摂取させるようにしましょう。

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子供が喜ぶご飯は香りがポイント?子供の味覚を育てるための2つのコツをご紹介

子供が喜ぶご飯は、子供の健康や成長のことを考えると栄養面にも気を付けて作りたいですよね?私がおすすめする子供が喜ぶご飯作りのポイントは、おいしい出汁をとることです。おいしい出汁の作り方を知り、なるべく無添加で甘味料なども使わないご飯作りを目指しましょう!

身長を伸ばす方法

カルシウムの多い食品を摂取する際に気を付けるべきこと

カルシウムといえば骨や体の発達に不可欠な成分。しかし、間違った摂り方をしているときちんと吸収されなかったり、場合によっては他の成分に邪魔されてカルシウムが損失し、骨が弱くなってしまう可能性も。カルシウムとそのほかの栄養素との関係を見ていきながら、カルシウムを食品から効果的にに摂取する方法をご紹介します。

食品添加物

食品添加物が危険って本当?子供の成長に与える影響とは?

食品添加物は本当に危険なのか?どのような食品添加物が危険なのか?子供の成長にどのような影響があるのか?この3つの疑問に対する答えを分かりやすく解説しています。保存料・着色料・甘味料など加工食品やレトルト食品の味・見た目・保存状態を良くする便利な食品添加物ですが、身体や成長に悪影響を与えるというマイナスの面もあることを忘れないで頂きたいです。

身長を伸ばす方法

身長を伸ばしたいのにカルシウム摂取量が不足してしまう2つの理由

身長を伸ばすためにはカルシウムが必要だということは誰もが知っている事実です。しかし、誰もが知っているのにも関わらず、成長期の子どものカルシウム摂取量は必要量の半分程度しかありません、では、なぜそんな差が生まれ、慢性的なカルシウム不足になっているのか、その理由について話しています。

食品添加物

子供の成長での悩みは? 食べた方が良い食事VS悪い食事

成長期の子供にはバランスのとれた栄養が必要です。しかし、忙しさや手軽さから加工食品が食卓に上るご家庭も多いかもしれません。その際、子供の食事に必要な栄養は二の次になっていないでしょういか。必要な栄養や不必要な食事など、子供の将来を考え、きちんと考えた食事を心がけるにはどうしたらいいのでしょう。

身長を伸ばす方法

カルシウムを含む食品で子供の身長を伸ばす。自然とカルシウムを摂取できる環境を作り出そう!

子供の身長は遺伝のみで決定するわけではありません。あなたの意図的な努力で、子供の身長を伸ばすことは可能なんです。子供が将来身長のことで悩まないために、あなたができること。それは、成長に必要な栄養素である「カルシウム」の効用を理解し、カルシウムを自然と摂取できる環境を作り出すことですよ!